[长沙市] 长沙专业瑜伽培训 瑜伽教练培训【诺韦耐德】签约培训保证就业

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瑜伽的起源：

瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝  瑜伽境界”。古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。 

瑜伽的优势：

1、达到对自身心灵的良好理解以及调控，能熟知并掌握肉身感官。

2、对心理的减压以及对生理的保健等明显作用

3、提升生命之气，打开头顶的梵穴轮，让梵进入身体获得无上智慧

4、消除肌体不安定的因素，停止恶性循环的运动

5、通过意念来感受实体的运动，控制气脉在体内流通，产生不同的神通力

丰富多样的瑜伽流派：

1、通过内性的精神活动，引导更加完善的的行为的业瑜伽。

2、日与夜，阴与阳，冷与热，柔与刚，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡的哈他瑜伽。

3、用意念和调息来通往精神世界的必由之路的王瑜伽。

4、一根主通道和一条尚未唤醒而处在休眠状态的圣蛇的昆仑利尼瑜伽。

5、对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果的热瑜伽（高温瑜伽）

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