长沙秀舞舞蹈培训中心 瑜伽

瑜伽

  “瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一 个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的 能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。另有相关电影、教程等。